Voetverzorging reumapatiënten
Voorvoetklachten zijn pijnen of ongemakken die zich voordoen in het gebied tussen je tenen en het midden van je voet. Deze klachten kunnen variëren van een licht ongemak tot een scherpe, stekende pijn die elke stap ondraaglijk maakt. Troubles die je kan missen als kiespijn. Want met het mooie weer in zicht (let’s hope so), wil je natuurlijk geen enkele wandeling meer missen. 😉
In onze praktijk zien we vooral deze vijf voorvoetklachten opduiken. We zetten ze graag even op een rij.
Door te veel druk en wrijving ontstaan er ruwere zones. Een doorgezakte voet, een slecht looppatroon of slechte schoenen (die slippers in de zomer zijn echt niet ok ) zijn vaak de bron van alle kwaad. Ook een holvoet zorgt voor meer druk op de voorvoet en hiel. En wie hamer- of klauwtenen heeft, doet er goed aan een regelmatige check te laten doen.
Heb je een reumatische aandoening? Dan heb je doorgaans ook meer last van eeltvorming. Specifiek voor deze patiënten kan een podoloog de ongemakken verlichten en meer comfort bieden. Het regelmatig verwijderen van eelt en het dragen van de juiste podologische zolen kan een wereld van verschil maken.
Een scheefgroeiende grote teen moet bij jou een belletje doen rinkelen. Zie je dat je grote vriend de verkeerde richting uitgaat? Maak dan onmiddellijk een afspraak met je podoloog. De oorzaak van dit probleem is vaak te wijten aan je voettype, looppatroon of schoenkeuze.
Ter hoogte van je middenvoetsbeentjes kunnen microfracturen ontstaan. Bepaalde sporten, een langdurige overbelasting of een fout looppatroon liggen meestal aan de basis.
Heb je last van tintelingen of stroomstootjes in je voeten? Dan ben je “gezegend” met deze voorvoetklacht. Zowel bij een doorgezakte voet als bij te nauwe en te kleine schoenen duikt dit probleem vaker op. Een typische klacht trouwens voor heel wat fietsers die zich in smalle fietsschoenen wringen. Van Aert, Evenepoel, … de deur van je podoloog staat open.
Een kleine scheur in een peesplaat onderaan je tenen is een vaak gemiste aandoening. Gelukkig brengt medische beeldvorming meer duidelijkheid.
Hoe kan je deze voorvoetklachten voorkomen?
Simpel! Breng op tijd een bezoek aan je podoloog die na een uitgebreid podologisch onderzoek een behandelplan op maat voorstelt.
Enkele behandelingsopties zijn:
Met de juiste zorg en preventieve maatregelen kan je de pijn verminderen en voorkomen. Dus, of je nu op rozen wil lopen of gewoon wil genieten van een pijnvrije wandeling, zorg goed voor je voeten! Ze zullen je absoluut dankbaar zijn.
Ben je op zoek naar een grondige aanpak van je voorvoetklachten? Maak dan een afspraak bij een podoloog voor de geknipte oplossing.
