Als aanhanger van een gezonde geest in een gezond lichaam trek je regelmatig je loop- of wandelschoenen aan om vol enthousiasme je kilometers af te leggen. Maar na een tijdje krijg je wat last van zeurende pijn aan je voet. Toch zet je door en bereik je je doel. Maar dan doe je je schoenen uit en ontdek je de oorzaak van je ongemak: een blaar. Bijzonder onaangenaam en vervelend bij je volgende tochtje. Omdat niemand graag op blaren ‘zit’, vertellen wij je wat je kunt doen om blaren op je voeten te voorkomen én behandelen.
Een blaar is een beschermende reactie van je huid. Als je voeten gezwollen zijn, als je zandkorrels in je schoenen hebt, of als je erg zweet in je kousen, dan ontstaat er wrijving. Is je huid dun op de plaats van de wrijving? Dan zal je lichaam vocht aanmaken en ophopen om je huid te beschermen. Die ophoping zorgt voor druk, met pijn als resultaat.
Leuk is natuurlijk anders. Een blaar is ongemakkelijk en vermindert je wandel- en loopcomfort. Het goede nieuws? Je kunt een aantal maatregelen nemen om de kans op blaren te verkleinen.
Heb je ondanks alle maatregelen toch een blaar? Dan is het belangrijk om die goed te behandelen. De beste behandeling is om je blaar dicht te laten en ze rustig te laten uitdrogen.
Doet je blaar te veel pijn? Dan kun je aan de boven- en de onderkant een gaatje maken, het vocht uit de blaar duwen en ze daarna goed ontsmetten met een ontsmettingsmiddel zoals iso-Betadine. Gebruik ten slotte een blarenpleister, want die werkt ontlastend en biedt bescherming.
Levert de behandeling van je blaar niet het gewenste resultaat op en blijf je veel pijn hebben? Ga dan naar de podoloog voor vilttherapie.
Een bezoek aan de podoloog is trouwens ook aan te raden als je blaar opengegaan is en je het loshangende vel verwijderd hebt.
Krijg je vaak op dezelfde plaats blaren? Dan kan een podoloog je wandel- of loophouding analyseren en corrigeren met podologische zolen.
Wil je blaren door een ervaren podoloog laten behandelen? Neem dan gerust contact met ons op voor een afspraak in een van onze podopraktijken.
De experten van PODO+ behandelen de meest uiteenlopende voetaandoeningen en voetklachten op een zorgzame en doeltreffende manier.
PODO+ is lid van de Belgische Vereniging der Podologen
PODO+ heeft vestigingen in Bilzen, Booischot, Diepenbeek en Zonhoven en is er zowel voor kinderen, volwassenen en sporters als diabetes- en reumapatiënten.
