Hielspoor – het bekende ‘papegaaienbekje’ of uitsteeksel aan de hiel – is een voetaandoening die vaak voorkomt. Maar niet iedereen heeft er last van. Pas wanneer het ontsteekt, wordt het een pijnlijke zaak. Die ontsteking noemen we fasciitis plantaris. Het peesblad of de onderkant van je voet is dan ontstoken. Ook als je geen hielspoor hebt, kan je peesblad trouwens ontsteken.
Hoe dan ook, hielspoor ben je beter kwijt dan rijk. We leggen je uit hoe we bij PODO+ hielspoor behandelen én wat je zelf kunt doen.
De klachten van hielspoor kun je eerst en vooral zelf behandelen. Dat noemen we de ‘conservatieve aanpak’. Daarin focus je op drie zaken:
Belangrijk om te weten: hielspoorklachten moet je even de tijd geven.
Blijven je klachten na stretching/oefentherapie aanwezig? Dan helpen we je graag verder in onze praktijken:
Eventueel verwijzen we naar een sportarts of -specialist.
Blijf niet te lang rondlopen met hielspoorklachten, want dan kun je een fout gangpatroon ontwikkelen doordat je anders loopt om de pijn te vermijden. Met nog meer klachten als gevolg.
Wil je je fascitiis plantaris of hielspoor behandelen? Maak dan gerust een afspraak in onze praktijk voor advies op maat.
De experten van PODO+ behandelen de meest uiteenlopende voetaandoeningen en voetklachten op een zorgzame en doeltreffende manier.
PODO+ is lid van de Belgische Vereniging der Podologen
PODO+ heeft vestigingen in Bilzen, Booischot, Diepenbeek en Zonhoven en is er zowel voor kinderen, volwassenen en sporters als diabetes- en reumapatiënten.
